2025年，梅州市总工会活跃做出呼应国家关于加强心思健康服务的召唤，联动各级底层工会及相关专业力气，持续打造员工心思健康支撑体系。咱们环绕“职场赋能、家庭构建、身心疗愈”三大维度，全年展开主题鲜明、方式丰厚的心思关爱活动，走进机关、企业、警营、医院，将温暖与专业送至员工身边，助力构建活跃健康、调和向上的社会心态。
面临现代职场都会存在的压力与应战，梅州工会致力于为员工供给体系化、实用化的心思支撑，帮我们在高效作业的一起，保护心思平衡，提高作业美好感。
针对不同职场人物规划专属课程：面向党员干部，徐文明副教授带来的《压力办理的心思学才智》讲座，体系教授“压力五步调适法”，引导经过压力日志与认知重建，构建理性应对体系。
在企业端，梅州工会深化金雁电工、龙宇电子、嘉元科技、中国联通等多家单位，展开定制化活动。例如，在嘉元科技，郑雅倩教师经过DISC人格理论解说与情形互动，有用提高团队沟通效能与协作容纳度；在龙宇电子，周英华副教授引导员工“看见压力电路图”，学习打造个人“心情稳压器”。
关于医护、警务等高强度作业集体，梅州工会特别规划深层支撑计划。“警心护航举动”中，杨依静教师运用绘画、摇动等艺术方式，为民辅警发明心情开释与自我察觉的安全空间；在梅州市人民医院，郑雅倩教师经过DISC沟通艺术训练，助力医护人员提高医患沟通的同理心与功率，疏解作业压力。
这些活动不只教授了压力办理、心情调理、高效沟通的详细办法，更传递了一种理念：关爱心思不是软性福利，而是提高作业效能、完结可持续发展的重要支撑。
调和的家庭联系是员工美好感的坚实柱石。因而，梅州工会将科学家长教育的理念与办法，经过生动有趣的方式传递给广大员工家长，助力构建温暖、了解、尊重的家庭气氛。
全年多场家长教育讲座，直面亲子联系中的中心课题：工行梅州分行专场中，郑雅倩教师主讲的《对话有方》，拆解亲子抵触化解三步法，引导家长从“倾听”开端，走进孩子的国际。蓝松涛教师的《想帮孩子们说句心里话》讲座，则以鲜活事例破解青春期沟通暗码，协助家长了解孩子行为背面的心思需求。王艳辉博士在《做个让孩子美好的爸爸妈妈》讲座中，更是深化分析了孩子“被接收、被支撑、被尊重、被信赖”的中心情感需求，戳破常见的教养误区，为家长供给了从“心桥建立”到“高质量陪同”的实操攻略。
这些活动逾越了单纯的常识教授，发明了家长沟通困惑、共享经历的社群空间。家长们从带着疑问而来，到带着办法与决心脱离，逐渐把握了在爱与规矩中陪同孩子生长的才智，让家真实成为孩子美好起航的港湾。
除了应对详细压力与联系课题，梅州工会更重视员工全体的身心调和与活跃心思品质的培育。经过交融艺术表达、正念理念与健康科学的立异活动，引导员工敞开自我关心、内涵探究的旅程。
打造多元疗愈体会，满意员工深层心思需求：在“艺心聚力·焕新前行”辞旧迎新沙龙及多场企业活动中，杨依静教师带领员工经过曼陀罗绘画、自在摇动、戏曲表达等非言语方式，安全地开释心情、整合身心，在创造与律动中完结与自我的深度对话。针对遍及重视的睡觉问题，林奕彬主任在《解高兴锁，拥抱好眠》讲座中，从科学机制到认知行为疗法，再到AI个性化睡觉计划体会，供给了全方位的睡觉改进支撑。肖梦芹教师主讲的《从“心”开端，向美好动身》，则体系解析了美好感的构成，教授培育活跃心情、提高心思耐性的实用技巧。
这些活动一起构建了一个“察觉-开释-滋补-生长”的完好循环，协助员工学会在繁忙日子中安排身心，积储活跃能量，以更丰满、更沉着的状况面临日子与作业的应战。
未来，梅州市总工会将持续深化“员工心灵港湾”建造，拓宽服务深度与广度，引进更多专业资源与立异方式，等待与每一位员工持续携手，在这条关爱心灵、提高美好的旅程上，温暖相伴，聚力前行。
